Alimentazione

Alimentazione e PCOS: le 8 regole d’oro per una dieta quando si ha la PCOS

Eva Lecoq

Blog di Sova

Condividere testimonianze personali sulla salute, consigli di esperti e la scienza dietro gli ingredienti naturali.

Alimentazione Ciclo Fertilità Fondamenti Sintomi SPM
Sintomi
Assenza di mestruazioni e PCOS: come far venire il ciclo?
Cicli irregolari o assenza totale di mestruazioni: è spesso questo il primo segnale che spinge le donne con PCOS a cercare risposte. Se questo è il tuo caso, sappi che non sei sola — e soprattutto che esistono strategie efficaci per favorire...
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7mn
Sintomi
Alopecia - come gestire la perdita dei capelli con la PCOS?
La perdita di capelli tocca l'immagine di sé in modo profondo. Se stai attraversando questo, sappi che è uno dei sintomi che le donne con PCOS trovano più difficili da accettare — e che non sei sola. Esistono soluzioni, e capire le ca...
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6mn
Sintomi
Stanchezza e PCOS: come superare la fatica
Quando si pensa alla PCOS, vengono in mente acne, cicli irregolari, irsutismo. La stanchezza — eppure così comune — viene spesso trascurata, sia dalle pazienti che dai medici. Eppure molte donne con PCOS descrivono una fatica che non passa c...
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7mn
Quale sport praticare quando si ha la PCOS?
Ti sei già chiesta quale sport praticare per vivere meglio con la PCOS? Probabilmente hai sentito dire che un'attività fisica eccessiva può essere dannosa, ma che praticare sport senza esagerare ha innumerevoli vantaggi. E magari ti sei chiesta an...
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7mn
Fertilità
Come rimanere incinta con la PCOS
Come rimanere incinta con la PCOS ⚕️ Nota importante: Questo articolo ha scopo informativo. Il percorso verso la gravidanza con la PCOS è altamente individuale. Rivolgiti sempre al tuo ginecologo, al tuo endocrinologo o a un centr...
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8mn
Fondamenti
Quali trattamenti per curare la PCOS (Sindrome dell'Ovaio Policistico)?
Come abbiamo già visto, non esiste una cura definitiva per la PCOS. Esistono però molti strumenti — farmacologici e non — che permettono di ridurre i sintomi, migliorare la qualità di vita e proteggere la salute a lungo termine. Questa guida ti...
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6mn
Fondamenti
Cos'è la PCOS (Sindrome dell'Ovaio Policistico)?
Se sei qui, probabilmente hai appena ricevuto una diagnosi di PCOS o stai cercando di capire se i tuoi sintomi possono essere legati a questa sindrome. Qualunque sia il punto di partenza, questo articolo ti darà le basi per comprendere di ...
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5mn
Sintomi
Quali sono i sintomi della PCOS?
⚠️ Questo articolo ha scopo puramente informativo e non costituisce una diagnosi medica. Se ti riconosci in questi sintomi, rivolgiti al tuo medico di famiglia o al ginecologo di fiducia per una valutazione specialistica. La PC...
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6mn
Ovaio Policistico vs Sindrome dell'Ovaio Policistico (PCOS): qual è la differenza?
Se anche tu hai la PCOS o soffri di disturbi del ciclo mestruale, probabilmente hai sentito parlare di "ovaio policistico" e della "sindrome dell'ovaio policistico". Sebbene i termini "ovaio policistico" e "sindrome dell'ovaio policistico" possano...
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Stimola la crescita dei capelli a livello delle radici
Supporta la salute del cuoio capelluto
Migliora la forza delle radici dei capelli
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Supporta la crescita dei capelli, riduce la caduta dei capelli, aiuta a migliorare la densità capillare
Supporta il normale metabolismo del glucosio e dell’insulina
Favorisce il normale metabolismo dei macronutrienti
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