Alimentazione e PCOS: le 8 regole d’oro per una dieta quando si ha la PCOS
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Blog di Sova
Fondamenti
PCOS e ipotiroidismo: qual è il legame?
Forse hai già sentito parlare del legame tra PCOS e ipotiroidismo, ma fatichi a capire la relazione tra i due? Soffri di ipotiroidismo o di tiroidite di Hashimoto ma non ti è mai stato spiegato il suo impatto sulla PCOS? Non sai se i tuoi sintomi ...
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PCOS post-pillola: Che cos'è?
Ti è stata diagnosticata la PCOS subito dopo aver smesso la pillola? O hai dei dubbi perché avverti sintomi simili alla PCOS da quando hai interrotto la pillola? È possibile che tu soffra di PCOS post-pillola, soprattutto se non avevi problemi pri...
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La pillola e la PCOS: cosa c'è da sapere!
Se soffri di PCOS, penso che tu ricordi il giorno in cui ti è stata diagnosticata. Un mix tra sollievo e apprensione per il futuro. Quel giorno, il tuo ginecologo ti ha probabilmente proposto di prendere la pillola. Forse hai seguito il suo consig...
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Il giovane intermittente e la PCOS sono rilevanti?
Tutti hanno già sentito parlare del famoso "digiuno intermittente", questa tendenza molto in voga nel mondo della nutrizione, la cui promessa è soprattutto la perdita di peso.
Viene sempre più venduto come una soluzione miracolosa. Si sente persin...
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Fondamenti
PCOS: a chi rivolgersi e perché?
Che ti sia già stata diagnosticata la PCOS o che tu abbia dei dubbi perché hai sintomi che le assomigliano molto, la scelta dei professionisti che ti accompagneranno verso un maggiore benessere può spesso sembrare un vero e proprio percorso a osta...
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I benefici della berberina sulla PCOS
La berberina è un composto naturale presente in alcune piante che suscita un interesse crescente per i suoi benefici sulla salute. In questo articolo, ti sveliamo di più su questo principio attivo che può contribuire ad attenuare alcuni sintomi de...
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PCOS: quale impatto sulla fertilità?
Ti è stata appena diagnosticata la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) e all'improvviso, un sacco di domande ti girano in testa: "Riuscirò a rimanere incinta?", "Se ho la PCOS, significa che sono infertile?", "Qual è il rapporto tra PCOS e fert...
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Alimentazione
Come posso adattare la mia dieta alla PCOS se sono vegetariana o vegana?
Se soffri di PCOS e desideri ridurre il tuo consumo di proteine animali, potresti esserti sentita rapidamente smarrita di fronte alle diverse informazioni che si possono trovare. Tutte le diete vegetariane sono uguali? Un'alimentazione vegetariana...
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Alimentazione
PCOS e dieta - Quali sono i cibi “vietati”?
Spoiler alert: nessuno!
Se soffri di PCOS, avrai sicuramente notato che un'alimentazione adeguata è estremamente importante per gestire la tua sindrome. In effetti, l'alimentazione adatta alla PCOS è una dieta di base equilibrata, alla quale si ag...
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