Alimentazione

Alimentazione e PCOS: le 8 regole d’oro per una dieta quando si ha la PCOS

Eva Lecoq

Blog di Sova

Condividere testimonianze personali sulla salute, consigli di esperti e la scienza dietro gli ingredienti naturali.

Alimentazione Ciclo Fertilità Fondamenti Sintomi SPM
Sintomi
Acne Ormonale: cause e soluzioni
L'acne non è tutta uguale. Se gli sfoghi compaiono puntualmente prima del ciclo, si concentrano su mento e mandibola, sono cistici e dolorosi e non rispondono alle creme, è molto probabile che l'origine sia ormonale — non dermatologica. Ca...
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6mn
Alimentazione
I benefici dello zafferano sul ciclo mestruale
I benefici dello zafferano sul ciclo mestruale Il ciclo mestruale può trasformarsi, ogni mese, in un percorso a ostacoli: irritabilità improvvisa, voglie di dolci, stanchezza che non passa, crampi che rallentano la giornata. Se ti rico...
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6mn
Fondamenti
La diagnosi della PCOS
Ricevere una diagnosi di PCOS può essere disorientante. Forse hai aspettato mesi per capire cosa stesse succedendo al tuo corpo, o forse la diagnosi è arrivata inaspettatamente. In entrambi i casi, sapere con precisione di cosa si...
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6mn
Alimentazione
Alimentazione e PCOS: le 8 regole d’oro per una dieta quando si ha la PCOS
Perché l'alimentazione è cruciale nella PCOS La PCOS è caratterizzata da due meccanismi centrali che si alimentano a vicenda: l'infiammazione cronica di basso grado e l'insulino-resistenza. Entrambi contribuiscono alla sovrapproduzione di andr...
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7mn
Sintomi
Crescita anomala di peli e PCOS, quali soluzioni?
La Sindrome dell'Ovaio Policistico (PCOS) è un disturbo ormonale e metabolico comune nelle donne in età fertile, che colpisce circa l'8–13% delle donne in età riproduttiva a livello mondiale (numeri in aumento). (1) Uno dei sintomi più visibili e ...
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Fondamenti
Si può guarire dalla PCOS (Sindrome dell'ovaio policistico)?
È una delle prime domande che si pone dopo aver ricevuto la diagnosi: posso guarire da questa sindrome? È una domanda del tutto legittima, e merita una risposta onesta — non rassicurante a tutti i costi, ma basata su ciò che la scienza sa oggi. ...
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5mn
Dolori associati alla PCOS
Hai la PCOS e soffri di dolori senza sapere esattamente a cosa siano associati? Ne parli con le persone che ti circondano, ma hai l'impressione che questi dolori non vengano presi sul serio e non sai come alleviarli? Non preoccuparti: i dolori son...
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8mn

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Supporta la salute del cuoio capelluto
Migliora la forza delle radici dei capelli
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Supporta la crescita dei capelli, riduce la caduta dei capelli, aiuta a migliorare la densità capillare
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