Alimentazione
Alimentazione e PCOS: le 8 regole d’oro per una dieta quando si ha la PCOS
Eva Lecoq
Blog di Sova
Alimentazione
I benefici della berberina sulla PCOS
⚠️ Questo articolo ha scopo informativo. La berberina è un principio attivo con interazioni farmacologiche documentate e controindicazioni specifiche. Prima di iniziare un'integrazione con berberina, consulta il tuo medico — in par...
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PCOS: quale impatto sulla fertilità?
PCOS: quale impatto sulla fertilità?
Ti è stata appena diagnosticata la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) e all’improvviso mille domande iniziano a girarti in testa: riuscirò a rimanere incinta? Se ho la PCOS significa che sono infertile? Qua...
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Alimentazione
Come posso adattare la mia dieta alla PCOS se sono vegetariana o vegana?
PCOS e alimentazione vegetariana o vegana
Nota metodologica: esistono studi scientifici su alimentazione vegetariana/vegana e PCOS, ma sono ancora limitati e in molti casi non specifici per questa popolazione. Le indicazioni che se...
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Alimentazione
PCOS e dieta - Quali sono i cibi “vietati”?
Spoiler alert: nessuno!
Se soffri di PCOS, avrai sicuramente notato che un'alimentazione adeguata è estremamente importante per gestire la tua sindrome. In effetti, la dieta adatta alla PCOS è prima di tutto una dieta equilibrata, a cui si aggiung...
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Fertilità
Fondamenti
Come monitorare il ciclo con la PCOS?
Come monitorare il ciclo con la PCOS?
Vorresti iniziare a monitorare il tuo ciclo, ma sai già che con la PCOS le cose non sono mai così semplici? Cicli lunghi, ovulazioni tardive o assenti, segnali difficili da interpretare... È normal...
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Resistenza all'insulina e PCOS: qual è il legame?
Forse hai già sentito parlare della resistenza all'insulina, o insulino-resistenza. Se è così, forse fai parte del 70% delle donne con PCOS a cui è associata questa condizione. (1)
Ma ti è mai stato spiegato in dettaglio in cosa consiste? No? Allo...
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Fondamenti
Inositolo per PCOS: Benefici, Differenze e Dosaggi Giusti
Hai letto ovunque che l'inositolo è "l'integratore must-have per la PCOS", ma tra myo-inositolo, D-chiro-inositolo e le tante formule diverse tra cui scegliere, ti senti più confusa che informata? Non sei sola, e hai ragione a volerne sapere di p...
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Fondamenti
Gestire lo stress legato alla PCOS: guida completa con approcci naturali
Gestire lo stress legato alla PCOS
Lo stress cronico e la PCOS: il circolo vizioso
La relazione tra stress e PCOS è bidirezionale e documentata: lo stress cronico peggiora i sintomi della PCOS, mentre vivere con la PCOS — con la sua in...
9mn
Alimentazione
Come perdere peso con la PCOS: quale dieta seguire?
Se hai già provato molte cose senza vedere risultati, sappi che non è colpa tua. La PCOS crea condizioni biologiche che rendono il dimagrimento oggettivamente più difficile — indipendentemente dalla tua forza di volontà. Capire perché...
6mn
Prodotti su misura per le tue esigenze.
Contribuisce a ridurre la stanchezza
Favorisce la regolazione ormonale
Sostiene i normali livelli di testosterone nel sangue
Supporta la fertilita e la riproduzione normali
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Il must-have a base di Inositolo - Equilibrio Ormonale
Regola i cicli mestruali, migliora l'equilibrio ormonale, supporta la fertilità
Contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti
Contribuisce a ridurre la stanchezza
Favorisce l'equilibrio ormonale femminile
Sostiene i normali livelli di testosterone nel sangue
🌾 Senza glutine · 🥛 Senza lattosio
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La sinergia tra equilibrio ormonale e metabolismo dei carboidrati
Alta concentrazione di inositoli + nutrienti che contribuiscono al metabolismo dei carboidrati
Riduce i danni causati dall'inflammazione
Stimola la crescita dei capelli a livello delle radici
Supporta la salute del cuoio capelluto
Migliora la forza delle radici dei capelli
Agisce sulla 5 alfa reduttasi modulando il Dht per prevenire la caduta dei capelli
Anti-caduta, Densificante & Supporto alla crescita
Supporta la crescita dei capelli, riduce la caduta dei capelli, aiuta a migliorare la densità capillare
Supporta il normale metabolismo del glucosio e dell’insulina
Favorisce il normale metabolismo dei macronutrienti
Supporta i normali livelli di glucosio nel sangue
Ottimizza gli effetti dell'insulina
Sugar Balance
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€30
Metabolismo - Controllo della glicemia
Controlla la glicemia, accelera il metabolismo, aiuta l'efficacia dell'insulina
