Blog di Sova
Sintomi
Gonfiore addominale causato dalla PCOS? 6 soluzioni naturali
Se convivi con la PCOS e hai spesso il ventre gonfio, sappi che è un sintomo abbastanza comune, che purtroppo viene spesso frainteso. In questo articolo ti spieghiamo perché la PCOS può contribuire al gonfiore addominale, ma soprattutto come ridu...
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Non ho le mestruazioni: è possibile che stia ovulando lo stesso?
Se ti stai ponendo questa domanda, è probabilmente perché le tue mestruazioni tardano ad arrivare e ti chiedi cosa stia succedendo nel tuo corpo. Forse hai un progetto di maternità, sei nel post-partum, o hai da poco interrotto la contraccezione....
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Limita i perturbatori endocrini: 7 gesti chiave
Stanchezza inspiegabile, acne persistente, cicli che fanno i capricci, SPM impossibile da gestire… E se ti dicessimo che una parte di questi squilibri potrebbe essere amplificata da sostanze chimiche presenti tutto intorno a te?
Queste sostanze s...
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Alimentazione
Dieta per PCOS: cosa mangiare, frequenza degli alimenti e menù di esempio
Forse ti sei sentita dire che con la PCOS devi "solo mangiare meno" o seguire una lista infinita di alimenti da evitare. Che tu abbia qualche chilo in più, un peso nella norma o una PCOS con IMC normale (la cosiddetta Lean PCOS), la verità è pi...
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Sintomi
Alopecia Androgenetica Femminile: Cause, Sintomi e Cure Efficaci
Ti guardi allo specchio e la riga in mezzo ai capelli ti sembra più larga di qualche mese fa. Forse hai anche notato più capelli sul cuscino o nello scarico della doccia, e ti stai chiedendo se si tratti solo di stress passeggero o di qualcosa di...
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Sintomi
Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS): l'impatto sul benessere mentale delle donne colpite
PCOS e benessere mentale
📞 Se stai attraversando un momento di grave difficoltà
Se stai vivendo pensieri di autolesionismo o pensieri suicidari, non devi affrontarlo da sola. Esistono persone formate per ascoltarti:
Telefono Amic...
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PCOS e donne magre: quali sfide?
PCOS e donne magre: quali sfide?
PCOS e peso: un legame non esclusivo
Quando si parla di sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), il sovrappeso viene spesso citato come caratteristica quasi indispensabile. In realtà, i dati dicono qua...
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Sintomi
PCOS surrenalica: spiegazioni per capire tutto
PCOS surrenalica: spiegazioni per capire tutto
Cos'è la PCOS surrenalica?
La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è uno squilibrio ormonale complesso che colpisce circa il 10% delle donne in età fertile, rendendola una delle cause pi...
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PCOS: Perché è importante prendersi cura del proprio fegato?
PCOS: perché prendersi cura del fegato
Se hai la PCOS, ti sarai probabilmente imbattuta nel consiglio di "prenderti cura del fegato" per migliorare l'equilibrio ormonale. Ma cosa c'entra il fegato con i tuoi ormoni? E in cosa consiste ...
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Sostiene i normali livelli di testosterone nel sangue
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Il sostegno quotidiano all'equilibrio ormonale
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Contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti
Contribuisce a ridurre la stanchezza
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Riduce i danni causati dall'infiammazione
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