Alimentazione e PCOS: le 8 regole d’oro per una dieta quando si ha la PCOS

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Fertilità
Fondamenti
Come monitorare il ciclo con la PCOS?
L'osservazione del ciclo è uno strumento molto prezioso: Se desideri concepire un bambino, ti permette di individuare al meglio la tua finestra di fertilità e di verificare che le fasi del tuo ciclo siano ottimali per consentire una gravidanza....
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Resistenza all'insulina e PCOS: qual è il legame?
Forse hai già sentito parlare della resistenza all'insulina, o insulino-resistenza. Se è così, forse fai parte del 75% delle donne con PCOS a cui è stata diagnosticata anche questa condizione. Ma ti è mai stato spiegato in dettaglio in cosa consis...
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9mn
Inositolo e PCOS: Benefici e usi
Se, come me, soffri di PCOS, avrai sicuramente provato degli integratori alimentari per alleviare i tuoi sintomi. È la nuova star dei social network, alcuni medici lo consigliano alle loro pazienti: gli integratori a base di inositolo spopolano su...
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Gestire lo stress legato alla PCOS: guida completa con approcci naturali
La Sindrome dell'Ovaio Policistico (PCOS) è molto più di una semplice condizione medica: è un disturbo complesso che può influenzare diversi aspetti della vita delle donne che ne sono affette, compreso il benessere emotivo. Infatti, le donne che ...
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Alimentazione
Come perdere peso con la PCOS: quale dieta seguire?
Se soffri della sindrome dell'ovaio policistico, forse fai parte di quella grande maggioranza di donne che ogni giorno si arrovella sul proprio peso: un rapido aumento di peso e la difficoltà, se non l'impossibilità, di perderlo. Purtroppo, è una ...
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Gli ormoni e il loro ruolo nella PCOS
Breve ripasso sulla PCOS: La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è una patologia gineco-endocrina. Le sue origini sono ancora poco conosciute, poiché sono molteplici e talvolta si combinano tra loro. Può essere genetica, ambientale, legata a un...
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7mn
Gravidanza e PCOS: comprendere i rischi per gestirli meglio
Stai progettando di avere un bambino? È una bellissima notizia, ma se soffri di PCOS, probabilmente ti starai chiedendo se potrebbero presentarsi dei rischi durante la gravidanza. La PCOS è una delle condizioni ormonali più diffuse tra le donne in...
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Assenza di mestruazioni e PCOS: come far venire il ciclo?
Quando si ha a che fare con la PCOS, nella maggior parte dei casi, i segnali che allertano le donne sono cicli irregolari o l'assenza totale di mestruazioni. Se stai leggendo questo articolo, è probabile che questi sintomi ti risultino familiari e...
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Alopecia - come gestire la perdita dei capelli con la PCOS?
Trovi sempre più capelli sulla spazzola al mattino? Perdi intere ciocche di capelli dopo lo shampoo? Nonostante i trattamenti e gli integratori per capelli, continui a perdere capelli senza notare miglioramenti? E se tutto ciò fosse legato alla si...
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